La Ville d’Isle s’associe à l’ASEPT du Limousin pour proposer trois cycles d’ateliers thématiques. Que vous souhaitiez stimuler votre mémoire, retrouver une vitalité physique ou équilibrer votre assiette, ces programmes sont conçus pour vous accompagner dans la convivialité.
1. Atelier Mémoire (PEPS Eureka) : à partir du 22 janvier, apprenez à comprendre le fonctionnement de votre cerveau et découvrez des stratégies concrètes pour mémoriser les noms, les visages ou les chiffres du quotidien.
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Quand ? Les jeudis de 10h à 12h.
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Participation : 10 € pour l’ensemble du cycle.
2. Atelier Nutri Activ : à partir du 26 janvier, redécouvrez le plaisir d’une alimentation diversifiée associée à une activité physique régulière. Cet atelier aborde des thèmes comme le gaspillage, l’étiquetage et le secret de la variété alimentaire.
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Quand ? Les lundis de 14h à 16h.
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Participation : Gratuit.
3. Programme Équilibre en Bleu : à partir du 25 mars, apprenez à mieux vous déplacer, à renforcer votre capacité musculaire et osseuse, et à reprendre confiance en vous pour prévenir les chutes.
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Quand ? Les mercredis de 14h à 15h.
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Participation : Gratuit.
Informations pratiques : tous les ateliers ont lieu à la Maison des associations, 16 avenue de la République (Salle A2). Le nombre de places est limité à une dizaine de personnes par groupe pour garantir un accompagnement de qualité.
Inscription obligatoire : Contactez l’ASEPT au 05 55 49 85 57.